Spirituele Toscane Reizen | Kom tot rust in Toscane

Terwijl mensen vroeger gewoon op vakantie gingen en ontspanden, merken veel mensen tegenwoordig niet meer hoe overbelast ze eigenlijk zijn door alle stress en haast. Het is de hoogste tijd om even te ontsnappen aan de constante hectiek en de eindeloze druk. Maar het is niet ongebruikelijk dat we werkstress verruilen voor vakantiestress als we eindelijk tijd hebben om te ontspannen.

Een reis naar jezelf

Wat dacht je van een ander soort vakantie die genezend en ontspannend is voor lichaam, geest en ziel? Regina Maaß is Reikimaster en transformatietherapeut en helpt mensen in hun praktijk om op een zachte en respectvolle manier stress en spanning te verlichten die verder gaan dan wat draaglijk is. De Berliner organiseert ook meerdere keren per jaar evenementen spirituele, transformatieve reizen naar het zonnige zuiden. Begin juni bezocht ze met een groep van zeven vrouwen een week lang het middeleeuwse stadje Suvereto in het zuiden van Toscane. Het indrukwekkende gebouwencomplex van het oude klooster, achter wiens muren zich nu comfortabele vakantieappartementen bevinden, was Regina Maaß vanaf het begin onder de indruk. De historische arcade, de rustige binnenplaats en de pittoreske kloostertuin bieden het juiste decor voor een reis naar jezelf waar je heerlijk tot rust kunt komen.

Gooi mentale bagage weg

Voor degenen die het leuk vinden: de dag begint op de binnenplaats met yoga of Qi Gong voordat we samen in de tuin ontbijten. Daarna volgt een programma van meditaties, gesprekken, rollenspellen en oefeningen die je helpen je eigen zwakke en sterke punten te herkennen. “Voor de meeste deelnemers zijn de ochtenden alsof iemand zijn hamsterwiel stopt”, zegt Regina Maaß. Je zou eindelijk tijd hebben om je op jezelf te concentreren en emotionele stress los te laten. “Tegelijkertijd groeit zo’n groep heel snel naar elkaar toe en op het moment dat iedereen elkaar op ooghoogte ontmoet, is het voor elk individu veel gemakkelijker om zich open te stellen en zich door de anderen te laten steunen.”

De middagen zijn gereserveerd voor onder meer het strand, bezienswaardigheden bekijken, een bezoek aan de thermale bronnen of een wandeling door een typisch Italiaanse weekmarkt, om 's avonds te genieten van de Toscaanse keuken in een romantisch restaurant.

Keer met een vrij gevoel terug naar het dagelijks leven

Regina Maaß waardeert het zelf enorm dat ze zich tijdens de vakantie nergens zorgen over hoeft te maken en gewoon kan ontspannen en tot rust kan komen. Daarom zijn hun reizen volledig georganiseerd, zodat de deelnemers het programma eenvoudig kunnen volgen. “Het begint met een bijeenkomst om elkaar en de paklijst te leren kennen”, zegt ze, “en eindigt pas als iedereen veilig aan boord kan gaan van de terugvlucht op de luchthaven van Pisa en kosteloos kan terugkeren naar het dagelijkse leven.” Ze heeft ontdekt dat de meeste mensen nog steeds twee tot drie weken genieten van de reis en dat velen jaren later nog steeds met een glimlach in hun hart terugkijken op de reis naar Toscane.